Hoppa till innehållet
Omslagsbild för Charlottes gravidbok
Isbn: 978-91-8737-179-0
Förlag: Bladh by Bladh
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: augusti 2015

E-bok

Charlottes gravidbok

En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister! 

 

Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?

Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?

Vågar jag ha sex, skadas barnet?

 

Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.

Ur innehållet

Att vara gravid

Vilken träningsform passar just dig? 

Gravidträning

Gravidmassage

Recept med bilder

Vitaminer & antioxidanter

Tankar kring foglossning, missfall och sex


Provläs (Ladda ner)
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone