Åbo Akademis bibliotek

Den här meditationen kan användas för att skapa ett positivt humör och skapa positiva tillstånd..
När vi upplever positiva känslor som tacksamhet, kärleksfullhet och medkänsla, växer vår medvetenhet och vår kreativitet och problemlösningskapacitet ökar och vi blir mer vakna och alerta på vad vi verkligen vill göra i våra liv Den här meditationen kan du lyssna på närhelst du behöver och kan med fördel kombineras med någon av våra andra mediatoner eller pröva lyssna på den i 21 dagar för att skapa ett positivt mindset 

Camilla Gyllensvan har arbetat beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap.Håller Internationella NLP program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning. meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Hon har skrivit flera böcker om personlig utveckling och gett ut flera ljudfiler
För mer info besök www.camillagyllensvan.se