Åbo Akademis bibliotek

Från skam till fab - en bok om livsavgörande förändring. Boken beskriver Ulrikas förändringsresa, från fylla och ångest till nykter och trygg - älskad. Det hände inte över en natt och var inte heller något som hon gjorde på egen hand. Ja, att sluta dricka - att inte börja dricka igen är ett eget ansvar men för att kunna leva nyktert behövs hjälp från andra. Gemenskap, verktyg och hopp. För att ha fokus på förändring har Ulrika bjudit in flera kvinnor som berättat om deras kriser, uppbrott, sjukdomar - och hur de nu äger sina liv och tagit makt över sin historia. Den här boken är skriven för dig som vill få inspiration till att förändra ditt liv, att sluta med något du inte mår bra av eller är medberoende till någon som lever ett destruktivt liv. Du kan göra det, du kan också gå från skam till fab!