Åbo Akademis bibliotek

Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och bygga ett stabilt självförtroende som bär dig genom livets alla utmaningar.

Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och insiktsfulla övningar får du verktygen att:

Anpassad för dig som vill stärka din självkänsla och ta kontroll över dina val, erbjuder denna meditation en lugnande och inspirerande stund mitt i vardagen. Här börjar din resa mot ett modigare och mer autentiskt liv.

Upptäck styrkan inom dig – den har alltid funnits där.

Författaren:
Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.