Jump to content

E-books / House & Home


Cover for Oivallusten oppikirja: Hyvinvointisi löytöretkelle
E-book

Oivallusten oppikirja: Hyvinvointisi löytöretkelle

Oivallusten oppikirja on itsenäinen osa motionH - oppimiskokonaisuutta. Se auttaa sinua löytämään hyvinvoinnin ja tasapainon oman elämäsi arjessa. motionH on enemmän kuin elämänta ...


Cover for Kåt, glad och tacksam
E-book

Kåt, glad och tacksam

Här kommer den nu igen, efterlängtade Kåt, glad och tacksam, med samma innehåll men i ett mindre format! Boken vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredss ...


Cover for Förlåt
E-book

Förlåt

Hela livet har Eve Ensler väntat på en ursäkt från sin pappa, som förgrep sig på henne från att hon var fem år gammal. Men ursäkten kommer aldrig, och så dör han. För att komma öve ...


Cover for Isä tuntematon – Suvun salaisuuksien jäljillä
E-book

Isä tuntematon – Suvun salaisuuksien jäljillä

Miltä tuntuu löytää biologinen isä? Miten isättömyys vaikuttaa elämään? Mitä ajattelee löydetty isä? Mitä mahdollisuuksia dna-testaus tarjoaa?Monien suomalaisten biologinen isä voi ...


Cover for Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning
E-book

Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning

Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som r ...


Cover for Lura hjärnan att spara - få råd med dina drömmar
E-book

Lura hjärnan att spara - få råd med dina drömmar

Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egent ...


Cover for Mamatastic - träning för mammor
E-book

Mamatastic - träning för mammor

Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla ta ...


Cover for Skörda, lagra, laga
E-book

Skörda, lagra, laga

Mitt uppe i alla odlingsbestyr glömmer man nästan bort att det man sått och planterat ska skördas och tas om hand också. Hur gör man det på bästa sätt? I Farbrors Gröns nya bok fin ...


Cover for Etätyökirja – Suunnittele. Sovi. Tee
E-book

Etätyökirja – Suunnittele. Sovi. Tee

Tämä kirja auttaa pystyttämään työpisteen kotiin, pysymään järjissään, terveenä ja tuottavampana kuin koskaan ennen, vaikka perhe tai kämppäkaverit pyörisivätkin jaloissa. Teos opa ...


Cover for Hantera Din Skit: En ytterst personlig guide i hur du får av dig offerkoftan med elegans
E-book

Hantera Din Skit: En ytterst personlig guide i hur du får av dig offerkoftan med elegans

En tipsbok om du hur kan ta kontroll över ditt liv med hjälp av väldigt vardagliga, enkla små knep. Allt med en lätt kryddning av egna erfarenheter och insikter. Framgång kommer i ...


Cover for Min trasiga själ: Så liten och så söndertrasad
E-book

Min trasiga själ: Så liten och så söndertrasad

Jag kände slutet var nära. Vad skulle jag göra? Vart skulle jag ta vägen? Det svarta som omslöt mig åt upp mig inifrån. Vem skulle tro mig? Vem skulle lyssna? Jag ville bara försvi ...


Cover for Mosleys sömnskola : Fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
E-book

Mosleys sömnskola : Fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa

Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt ...


Cover for (Boken om) Min trädgård
E-book

(Boken om) Min trädgård

Ett par fröpåsar i morsdagspresent blev startskottet för Jamaica Kincaids passionerade trädgårdsintresse. På platsen där hon föddes, den karibiska ön Antigua, anlade man inte trädg ...


Cover for Hjärnstark (lättläst) : Få en starkare hjärna med träning
E-book

Hjärnstark (lättläst) : Få en starkare hjärna med träning

Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! När du tränar mår inte bara musklerna bättre. Hjärnan blir också pig ...


Cover for Balansbollsträning för hund
E-book

Balansbollsträning för hund

Kom igång med balansbollsträning tillsammans med din hund på ett tryggt och säkert sätt. Du får lära dig teori och grundövningar och hur du kan individanpassa träningen till just ...


Cover for Balkan: mat, människor och minnen
E-book

Balkan: mat, människor och minnen

Följ med mig på en resa till Balkan. Det blir en resa i minnen från morföräldrarnas gård i Jugoslavien på 70-talet med böljande majsfält. Här har vi alltid satt oss till bords och ...


Cover for Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll
E-book

Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll

Så du födde barn med kejsarsnitt. Du har lite känslan av att ha sprungit ett maraton eller sju. Dina känslor är, som Prins Daniel skulle säga, all over the place. Och kanske känns ...


Cover for Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen
E-book

Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

Vad händer med kroppen efter en förlossning?Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egent ...


Cover for Alla kan dö
E-book

Alla kan dö

Hur orkar man leva när man vet att man när som helst kan dö? Journalisten Anna Lindman och tecknaren Nina Hemmingsson förenas i sin rädsla och bestämmer sig för att våga tala med m ...


Cover for Ät din jävel : En bok om matglädje, dödsångest, vitlök och smör
E-book

Ät din jävel : En bok om matglädje, dödsångest, vitlök och smör

Att äta är att leva och Malin Haawind tar maten och livsnjutandet på allvar. Personliga matupplevelser varvas här med experters funderingar och recept som doftar smör och vitlök.Ha ...


Cover for Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
E-book

Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande

Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten fö ...


Cover for Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter
E-book

Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter

Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen?Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myte ...


Cover for Vi mot världen
E-book

Vi mot världen

"Vi mot världen" är den inspirerande men också smärtsamma sanningen bakom kulisserna. I boken berättar Joakim och Jonna Lundell, två av Sveriges största Youtube-profiler och influe ...


Cover for Mindfulness utan Flum : Att leva med sina känslor
E-book

Mindfulness utan Flum : Att leva med sina känslor

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...


Cover for Förundranseffekten : Om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till. Forskning, fakta och stora upplevelser.
E-book

Förundranseffekten : Om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till. Forskning, fakta och stora upplevelser.

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen nä ...