Åbo Akademis bibliotek

En bok för dig som vill lära dig mer om kvinnans kropp, njutning och livsenergi!  
Boken är uppbyggd i två delar och inleds med ett teoriavsnitt om taoism, qigong, sexuell qigong och vad som menas med sexuell energi, samt en mycket utförlig genomgång av kvinnans anatomi och hennes erotiska flöden. Tänk att det var först på 1990-talet som klitoris storlek blev allmänt känd och att många fortfarande inte accepterar att en kvinna kan ejakulera? 

Övningarna som sedan följer visar hur du kan utveckla din livskraft, öka din medvetenhet och förmåga att känna, väcka upp och vägleda Qi och sexuell energi och använda den för ditt eget välbefinnande. Därtill lär du dig hur du kan träna dina bäckenbottenmuskler, öka din känslighet och stärka din förmåga till ett ännu mer njutbart kärleksliv. Kvinnans Tao ger dig tillgång till en pålitlig plats för återhämtning, glädje och utveckling.

Boken innehåller 24 illustrationer i färg och 15 taoistiska qigongövningar. Vederhäftig text, enkelt språk och det är lätt att följa med i övningarna.

Ur innehållet:
Taoism och sexuell qigong
Sex och andlighet
Vikten av bra hållning och grundning
Din yin natur och den feminina essensen
Kvinnnas anatomi och njutningszoner
Kvinnlig orgasm och ejakulation
Menopausen och livets naturliga cykler
Självreflektion och medvetenhet om sinnets kraft
... samt 15 taoistiska övningar

Irene Andersson har undervisat i qigong för kvinnor sedan 1998 och är bland annat utbildad utav Mantak Chia på Tao Garden i Thailand. Hon har en gedigen utbildning inom såväl olika kroppsterapier, qigong och yoga som psykolog och coaching. Hon är en erfaren kursledare, kroppsterapeut och meta-coach. Läs mer och provläs på www.kvinnanstao.se.