Åbo Akademis bibliotek

Det här är en Reikibok att njuta av när du läser den. Många erfarenheter och historier, en del känner du igen andra får dig att skratta gott eller ge dig ny inspiration. Vill du ve ...

"Three weeks after the doctor's visit, I got a call at work. It was from the doctor at the health center. His first sentence when I answered was: Are you alone? Can we talk? Then h ...

Saadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v ...

Hoiva ja sen järjestelyt koskettavat meistä jokaista jossain elämämme vaiheessa. Sekä yksityinen että ammatillinen hoivaaminen voidaan kokea palkitsevana ja mielekkäänä, mutta pahi ...

När Malin är en 25 årig toppstudent ligger hela livet framför henne, tror hon. Men efter en lång inre stress hon inte själv var riktigt medveten om drabbas hon av psykos. Hennes hj ...

Självbiografi av Sveriges första bodybuildingproffs Mats Kardell. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i Mr. Universe efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld. ...

Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi? Kirja sopii kaikille, jotka tuntevat ahdistusta tai tunnistavat joko itsessä ...

Denna bok är till dig som kämpar bredvid  En blick räckte, i min fars ögon såg jag allt han ville dölja. Hans ångest och kamp mot alkoholsuget. När jag var som mest orolig för min ...

Denna bok är till dig som kämpar bredvid  En blick räckte, i min fars ögon såg jag allt han ville dölja. Hans ångest och kamp mot alkoholsuget. När jag var som mest orolig för min ...

Detta är en bok om ångest. Den vänder sig till dig som drabbas då och då eller som sitter fast i en långvarig upplevelse av djup ångest. I boken tar jag upp vad ångest är, varifrån ...

Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str ...

Kädessäsi on joogakirja Kalevalan naisten hengessä. Kirja johdattaa sinut Ainon, Louhen, Lemminkäisen äidin ja Marjatan matkassa kohti omaa sisäistä minuutta. Kirjassa on kansal ...

Korvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan.Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Se s ...

Juva är fyra år gammal när hon drabbas av ALL: Akut lymfatisk leukemi, men det dröjer sju månader innan diagnosen fastställs. Sju månader under vilka Juvas kropp prövas till bristn ...

Om man återkommande är rädd för att bli sjuk – eller tror att man redan är det – kan det röra sig om hälsoångest. En ångest som begränsar livet eftersom den påverkar såväl vardag s ...

Är du en av alla de blivande eller nyblivna småbarnsföräldrar som vill leva mer hållbart men kanske inte riktigt vet hur? I denna fullmatade guide får du allt du behöver veta för a ...

Sexuellt våld och sex mot ersättning är ett tabubelagt ämne trots våldets omfattning i samhället. Denna handbok innehåller spetsinriktad kunskap samt tips och råd gällande vad som ...

Sexuellt våld och sex mot ersättning är ett tabubelagt ämne trots våldets omfattning i samhället. Denna handbok innehåller spetsinriktad kunskap samt tips och råd gällande vad som ...

The Highly Sensitive Person and Intuition is a self-help book that will support you as a highly sensitive person so you can learn to use your sensitivity and intuition in the best ...

Individens självuppfattning och identitet är sociala produkter. ""Självet" skapas genom att man lär sig att se på sig själv med andras ögon. I dialog med andra och genom att leva s ...

Över 30 000 svenskar har drabbats av postcovid sedan pandemin startade och globalt sett är det många, många fler. Ändå saknas tydliga råd som är riktade mot allmänheten, och det fi ...

This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with men’s issues and learn to r ...

Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression är författaren Stella Tormanoffs fjärde bok. Boken är en personlig reflektion över samhället och det mänskliga psyket ...

Ur mammas mörker handlar om anorexi, hysteriska kvinnor och män, en kropphetsande kultur och medikalisering av sorg. Åsa Slotte skriver klarsynt och känsligt fram ett synsätt på di ...

This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with women’s issues and learn to ...