Åbo Akademis bibliotek

I över 25 år har författaren lidit av mycket smärtsamma hemorrojder. De opererades till och med en gång, men återkom efter en kort tid. Smärtan och symptomen var alltjämt närvarand ...

För den som har eller har en haft ätstörning är det särskilt utmanande att vara gravid och bli förälder. Risken för återfall i sjukdomen ökar och särskilt sårbar tycks den första t ...

Christa Mickelsson, journalist och tvåbarnsmamma, är 33 år när hon plötsligt och helt utan förvarning drabbas av en massiv hjärnblödning. Då hon vaknar upp på sjukhuset är hon förl ...

När livet vänder är en känslofylld berättelse om en kvinnas tuffa kamp mot bröstcancer. Läsaren får ta del av den cancerdrabbade kvinnans vardag som fylls av sjukhusbesök och behan ...

När det gäller dissociation är kunskapsnivån ofta låg, både i vården och hos människor i allmänhet. Detta trots att många lever med, kämpar med och behöver förståelse för de dissoc ...

Ibland vill livet väcka oss. Dessa händelser kallas ofta för väckarklockor (wake-up calls). Det kan vara att mista ett arbete, bli långvarigt sjuk eller en annan situation som gör ...

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att ...

Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på ...

Tämä kirja ei kerro kivusta vaan kivunhallinnasta. Ero on pieni mutta ratkaiseva: Pasi Virtanen on kärsinyt jatkuvasta, alituisesta, kaikenaikaisesta kivusta yli 20 vuotta, mutta k ...

Att inte vara förberedd när döden tar plats i våra liv kan försvåra en sorgeprocess på så många plan. Ändå talar vi så sällan om det, hur döden verkligen ser ut och känns. I mina h ...

Vad händer med oss när vi drabbas av katastrofer? När mitt barn dör eller när man drabbas av en dödlig sjukdom? Här ger Siv och Ragnhild sina personliga berättelser och sina tankar ...

Det här är en bok för dig som kämpar med sömnen. Korta och lugnande berättelser att läsa vid sänggåendet: Att påta i trädgården den första soliga vårdagen. Att sitta uppkrupen i en ...

Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig! I denna bok får du en konk ...

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har ...

”Måsteläsning om en av livets allra viktigaste frågor – den om dess avslutning.” Anders HansenHur ofta talar du om döden? Tanken på att vi en dag kommer att upphöra att existera är ...

Splittrade själar är en antologi med texter och bilder av människor som själva upplevt dissociation, ofta på grund av svåra eller upprepade trauman. Texterna är skapade utifrån tre ...

Äntligen - ännu fler farsoter!Tyfus, malaria, polio och mässling – genom historien har vi människor drabbats av fruktansvärda, smittsamma och ibland dödliga sjukdomar. Följ med kla ...

50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att ök ...

"Jos oivallat, että sinulla on jo riittävästi kaikkea, olet todella rikas." Osaatko olla selkeä siinä, mitä haluat luoda elämääsi? Tiedätkö, mitä haluat vai tuleeko mieleesi vain ...

För de allra flesta är Tina Turner en legendarisk sångerska och skådespelerska, men få vet att hon också praktiserar buddism sedan nästan femtio år. Det här är hennes personliga be ...

Tämän samaisen ystäväni kanssa puhuttiin myös siitä, että miksi aina hoetaan odottaville vanhemmille samaa slogania "Ei sen ole väliä, onko tyttö vai poika, kunhan on terve!". Kysy ...

”Jag vågar utan tvekan säga att detta är en av de mest välskrivna och bästa böcker jag någonsin läst på hälsoområdet.” Ralf Sundberg, med dr, docent Fasta är #1 för självläkning oc ...

I två år var jag en helt vanlig tvåbarnsmamma, utan en tanke på att något var annorlunda. När vårt yngsta barn Linus nyss fyllt 2 år fick han epilepsi. Inom loppet av några år till ...

Teethän kanssani vielä yhden, viimeisen matkan. Kirja kertoo kolmen ystävyksen yhteisestä matkasta, jolla saatetaan kuolleen ystävän tuhka paikkaan, joka merkitsi hänelle paljon. K ...

Vad sker i psyket när en människa drabbas av sjukdom? Man börjar ofta minnas barndomen, i Göran Greiders fall en rätt så typisk arbetarklassuppväxt i Vingåker. Under hösten 2020 åk ...