Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Lovsång till Hästen
Ljudbok

Lovsång till Hästen

BERÄTTELSER OM DÖDEN OCH LIVET ”Det var en sen kväll i augusti och stearinljusen kastade långa skuggor vid köksbordet. Dagen hade varit lång och solig och det fina spanska stoet D ...


Omslagsbild för Vinterstugan. En meditationssaga
Ljudbok

Vinterstugan. En meditationssaga

I Vinterstugan har sömnsagan för vuxna, Den mysiga stugan, som släpptes som ljudbok 2019 anpassats för att användas på dagtid. Den mysiga stugan finns fortfarande tillgänglig för d ...


Omslagsbild för Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden
Ljudbok

Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden. Det är helt natu ...


Omslagsbild för Frihet att vara jag
Ljudbok

Frihet att vara jag

Jag ska bara ... När det där är klart, då ska jag ... Det är lite mycket just nu men sen ... Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trod ...


Omslagsbild för Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
Ljudbok

Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestämm ...


Omslagsbild för Förundran: Om vetenskapens små njutningar
Ljudbok

Förundran: Om vetenskapens små njutningar

Det är en spänd förväntan runt scenen. Det är bara ett fåtal personer som är med vid detta första test. Alla är tysta och har flyttat sig ett par meter bort. Jag står närmast det t ...


Omslagsbild för Valtakirjani
Ljudbok

Valtakirjani

Mitä jos valtaistuin ei olisikaan pelkkä kuninkaallisille varattu näköalapaikka? Entä jos vallankahva olisi työkalu, johon itse aktiivisesti tartumme, kun tunnemme sitä tarvitsevam ...


Omslagsbild för Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Ljudbok

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de ba ...


Omslagsbild för Sairastunut mieli
Ljudbok

Sairastunut mieli

Suuri osa psyykkisistä sairauksista paranee. Masennuksen saanut ei välttämättä sairastu uudelleen, ahdistus voi loppua, kun aiheuttajasta päästään eroon, ja syömishäiriöstä voi par ...


Omslagsbild för Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Ljudbok

Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen

Ryggskott – Ischias - Ont i ryggenLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Kämpar du med obehag och begränsningar på g ...


Omslagsbild för Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
Ljudbok

Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet

Denna meditation är till för dig som gillar riktigt långa, djupgående meditationer och som vill förbättra alla dina olika typer av dina relationer eller bara känna mer samhörighet ...


Omslagsbild för Ormen i mig
Ljudbok

Ormen i mig

Majken har lämnat ormen bakom sig. Sjukdomen. Den som har plågat henne så länge. Nu är det nya Majken som gäller! Som pluggar till journalist. Som ska ta dykcert. Som träffar bästa ...


Omslagsbild för Övervinn din rädsla för bin och getingar
Ljudbok

Övervinn din rädsla för bin och getingar

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Hugger det till i hjärtat eller börjar du svettas i handflatorna när du hör su ...


Omslagsbild för Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
Ljudbok

Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.  Denna kraftful ...


Omslagsbild för Glasklart : drick smartare
Ljudbok

Glasklart : drick smartare

En miljon människor. Ungefär så många svenskar dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Och de flesta vet inte om det. Så hur vet du vem som är i farozonen, och va ...


Omslagsbild för Läk dig själv
Ljudbok

Läk dig själv

En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ...


Omslagsbild för Alla är mediala: Snabbguide till att använda medialitet och healing i vardagen
Ljudbok

Alla är mediala: Snabbguide till att använda medialitet och healing i vardagen

Resan till mer förståelse för sin egen känslighet till medialitet och healing kan sammanfattas i ett ord. Kommunikation. Att lära sig lyssna med andra sinnen och verkligen lyssna. ...


Omslagsbild för Somna och sov gott - Behagliga berättelser - Resan genom norra Västmanland
Ljudbok

Somna och sov gott - Behagliga berättelser - Resan genom norra Västmanland

Alla behöver en god natts sömn och ibland kan kroppen behöva hjälp att somna. "Somna och sov gott" hjälper dig att  stanna i nuet, slappna av och sova skönt. Ju fler gånger du anvä ...


Omslagsbild för Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Ljudbok

Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning

Hur känns det att drabbas av en utmattning? Irenes liv tog en tvär vändning när hon gick in i väggen. Hon slutade jobba, tappade det sociala umgänget och miste orken att ta hand om ...


Omslagsbild för Puolalaisen torimuijan palttoo
Ljudbok

Puolalaisen torimuijan palttoo

Eskapismia ajan hermolla!Puolalaisen torimuijan palttoo on aikamatka vuoden 1919 Krakovaan ja Kotkaan vuonna 1945, mutta samalla se kuljettaa lukijansa ikuisten kysymysten äärelle. ...


Omslagsbild för Lymfan, levern & livet
Ljudbok

Lymfan, levern & livet

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men ...


Omslagsbild för Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Ljudbok

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow

Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan ...


Omslagsbild för Kantstött & väldigt värdefull
Ljudbok

Kantstött & väldigt värdefull

Efter att ha försökt ta sitt liv flera gånger bestämde sig Shama  Persson för att ta reda på varför, vad var det som låg bakom hennes  dåliga mående? Varför var hon en person som v ...


Omslagsbild för Hantera döden – en handbok
Ljudbok

Hantera döden – en handbok

”Måsteläsning om en av livets allra viktigaste frågor – den om dess avslutning.” Anders HansenHur ofta talar du om döden? Tanken på att vi en dag kommer att upphöra att existera är ...


Omslagsbild för Lähtösi jälkeen
Ljudbok

Lähtösi jälkeen

Kun läheinen ja rakas ihminen kuolee, menetys tuntuu musertavalta. Tapahtunut suistaa elämän helposti raiteiltaan. Silloin moni kaipaa vertaistukea - toivoa siitä, että surun kanss ...