Ljudböcker / Psykologi
Hela Sverige hånglar
Lyssna på den här boken innan du dör! Sedan är det försent. Det är vad livet handlar om: Att upptäcka och göra sånt man är nyfiken på – innan chansen är förbi. Även om det innebär ...
Helsingin henget
Missä lymyävät Helsingin henget? Maailman aavepääkaupunkien joukkoon kuuluva Helsinki on täynnä levottomia sieluja. Kuka kuuluisuus vaeltaa öisin Kansallisteatterin käytävillä? Min ...
Elämäni poikana
Puheenvuoro poikien puolesta uudenlaisessa maailmassa.Elämäni poikana -kirjassa Jari Sinkkonen käsittelee pojaksi kasvamista ja poikana olemista. Hän lähtee etsimään ymmärrystä ja ...
Lapsen kanssa
Mistä suuntaviivat lapsen terveeseen kehitykseen? Lapsen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävässä teoksessa Jari Sinkkonen kuvaa persoonallisuudenkehitystä, ihmismielen talon r ...
Mitä lapsi tarvitsee hyvään kasvuun
Unohtuuko lapsen etu kiireisen arjen keskellä? Mistä kertovat lapsen stressi ja aggressiot? Onko oikein asettaa rajoja ja rangaista?Perheiden tiukkatahtinen elämä, monet harrastuks ...
Lugnare hjärna på 3 minuter
Lugnare hjärna på tre minuter Känns det som att det är överfullt i hjärnan och att det aldrig blir riktigt tyst – inte ens när du vill sova? Hoppar tankarna runt som tjattrande apo ...
Rörelser för lugn och ro
Rörelser för lugn och ro Hur skulle det kännas att vara mindre stressad, ha bättre tålamod och en skönare sömn? Och vore det inte härligt att låta käkarna slappna av för en stund ...
Tips från coachen - Självkänsla
Maria Malmqvist de i boken om självkänsla och om hur hon med olika tekniker och verktyg lärde sig att träna självkänslan. Hon har under större delen av sitt arbetsliv arbetat med m ...
Tips från coachen - Släpp rädslan och gör det ändå
Den här delen i boken handlar om rädslor, vi har alla dem. Vi kan med enbart tankens kraft skapa och tänka ut vår framtid med en sån precision att vi kan se, höra och känna exakt h ...
Tips från coachen - Bryt destruktiva relationer och skapa äkta kärlek
Madeleines förhoppning med denna ljudbok är att hjälpa andra komma ur tuffa och destruktiva relationer och inse att det inte är kört, utan det finns en väg ...
Tips från coachen - Att leva helhjärtat i den bästa versionen av dig
Lina vill bidra till människors expansion och utveckling, och önskar att fler får leva livet i den bästa versionen av sig själva med hjälp av hennes del i Tips f ...
Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar
Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan n ...
Tips från coachen - Att våga ta steget, hur man förbereder sig mentalt
Jakob vågade trots att han inte visste hur. I ljudboken - Tips från Coachen berättar Jakob hur han gjorde och delar med sig till läsaren om hur de kan skapa det liv de vill leva.Må ...
Tips från coachen - 5 nycklar till att öka glädjen och livslusten i vardagen
Helena är en sann glädjespridaren! Ett namn hon fått av de kunder människor som mött henne, i denna ljudbok delar hon med sig av fem nycklar till ökad glädje och livslust. Hennes ...
Härskartekniker: Sagor för vuxna
Har du blivit osynliggjord på möten? Eller känt att du varit utsatt för strategier så subtila att du starkt börjat ifrågasätta dig själv? Eller är du rent av den som själv vill sty ...
God Natt
GOD NATT Somna snabbt och lätt efter att du sorterat dina tankar och slappnat av Märker du att du har fullt med tankar i huvudet när du ska sova? Tankarna far än hit än dit. Den ...
När du känner ensamhet - Vägledd meditation
När du känner ensamhet - Vägledd meditation Tid: 14 min 6 sek. När vi förlorar kontakten med oss själva, vår plan och inflödet av det vi behöver kan känslor av obehaglig ensamhet ...
När du känner stress - Vägledd meditation
När du känner stress - Vägledd meditation Tid: 10 min. Där inne i dig finns en längtan, en dröm, kalla det saga om du vill. Den söker ett uttryck och den gör det via dig. En drö ...
När du känner ångest - Vägledd meditation
När du känner ångest - Vägledd meditation Tid: 18 min 1 sek. Ibland är rädslan, motståndet, handlingsförlamningen massiv. Ångesten total. Kraften urstark och din potential likaså ...
Tips från coachen - Känn dig själv
Freddie Roth är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär. Freddie upptäckte g ...
Tips från coachen - Som du ropar får du svar
Som du ropar får du svar : Den inre rösten omnämns på många sätt. Det kan vara tal om ågren, ängeln och djävulen som drar fingerkrok över axeln. Eller som en gammal indian sade en ...
Hjärnstark. Den korta versionen
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och inte ...
Hyvä itsetunto
Mitä hyvä itsetunto on? Kirjassa tarkastellaan itsetunnon kehittymistä ja pohditaan, miten vanhemmat ja opettajat voivat antaa kasvavalle lapselle kunnon kasvualustan. Hyvä itsetun ...
Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot
Onko luokan tai työpaikan äänekkäin aina myös sosiaalisesti taitavin? Teos syventää ymmärrystämme sosiaalisuudesta, sosiaalisista taidoista ja niiden eroista. Sosiaalisuuden merkit ...
Vägra följa John
Vad längtar du verkligen efter? Vill du veta varför du gör som du gör och inte som du innerst inne vill? Har du försökt förändra ditt liv och fortfarande inte tagit dig hela vägen? ...