Ljudböcker / Psykologi
Ursäkta min ångest!
Ursäkta min ångest! Släpp oroliga känslor med självhypnos! Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns ...
Stressmaten
Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str ...
SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.
SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering med tibetanska klangskålar, havsvågor och regn. Ljudterapi för dig som känner dig stressad, trött, utb ...
Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup ...
Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad.
Våra dagliga vanor har en enorm inverkan på kvaliteten på vår sömn. Tyvärr är det många som inte vet detta och kanske är du en av dom som slänger sig i säng (ofta från Tv:n, datorn ...
Understand Him
This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with men’s issues and learn to r ...
Nya tankar: en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
Hur fungerar du egentligen som människa? Vad är det som driver dig och vad håller dig tillbaka? Denna bok hjälper dig att hitta en större självinsikt om hur du förhåller dig till d ...
Herkkää arkea
Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työnt ...
Understand Her
This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with women’s issues and learn to ...
Min vän Björn : och vad han lärde mig om livet
»Jag tror inte det är du som är grejen«, säger jag.»Det tror inte jag heller«, svarar Björn utan att blinka.»Du är bara en riktigt bra radio som har lyckats få in en väldigt bra lå ...
Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern
Om vi hade vetat då, som unga på väg ut i världen, vad vi vet nu, hade vi gjort något annorlunda? Ja, definitivt. I den tredje åldern, mellan 55 och 70 år, är man inte gammal, men ...
Ledarrevolutionen
Alla kan vara stolta över den svenska arbetsmodellen, men vi står nu inför en ledarrevolution. Dagens kunskapssamhälle ger oss helt andra möjligheter och arbetslivets utmaningar be ...
Sex substanser som förändrar ditt liv
OPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att v ...
Unelmaero
Ismo ja Angelika Leikola palaavat Amerikkaan Suomessa vietetyn koronavuoden jälkeen - tällä kertaa eronneena parina. Vaikka eropäätös on yhteinen ja tarpeellinen, tuo se mukanaan u ...
Darravapaa
Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivaltaOnko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että ”mä en juo enää koskaan”, mutt ...
Laiskan vanhemman opas
Hauska opas rentoon vanhemmuuteen Laiskan vanhemman opas käy läpi vanhemmuuden värikkäät vaiheet ja tuo kaivattua rentoutta ja myönteisyyttä vanhemmuuskeskusteluun. Kirja paljastaa ...
Vaikutuksen alaisena
Opi tuntemaan tavat, joilla vaikutamme toisiimmeKonkreettinen ja mukaansatempaava tietokirja auttaa tunnistamaan sosiaaliset pelit ja ryhmän vallan sekä ymmärtämään, kuinka erilain ...
Reinkarnation
En personlig forskningsresa Är medvetandet en produkt av hjärnan, eller är hjärnan ett redskap för ett medvetande som existerar oberoende av den fysiska kroppen? I dag ser vi en sn ...
Livet din spegel
Vår mänskliga utveckling i ett sammanhang som ger mening.En stor del av dagens psykologi utgår från föreställningen att vi bara lever en gång. Medvetandet ses enbart som en biprodu ...
Kraften i att leva medvetet
Kraften att leva medvetet. Väck ditt sanna jag bjuder in till självinsikt och ökad medvetenhet. Hur definierar man en sanning? En sanning är något som vi tror är rätt utifrån den i ...
Tule lähelle, mene pois
Aikuisen parisuhteen puolestaMillainen on terve parisuhde? Mikä onnellisesti alkaneessa suhteessa menee pieleen? Miksi valitsen kumppanini väärin? Ehkä minun onkin parempi elää yks ...
Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier
”Jag tror inte att det är någon på jobbet som förstår hur hårt jag kämpar. Vad det kostar för mig att få ihop allt och vara såhär strukturerad och organiserad. Jag får ofta höra at ...
Väck din mediala sida
I Väck din mediala sida berättar MariaTherese Bohman Agerhill om sin egen inre resa, men delar också med sig av den kunskap hon har fått på väg mot att själv bli medial. Hennes amb ...
Ekvilibrium : om sambandet mellan kreativitet och galenskap
Frågan om det galna geniet har varit intensivt omdiskuterad i flera tusen år. Men genom den banbrytande forskning som Simon Kyaga och hans kollegor har gjort vid Karolinska institu ...
Framgång - Inte som du tror
Okunnighet är kärnan till dom flesta problemen i livet och vill man lättare kunna tackla sina problem och utmaningar gäller det att bli mer medveten om framförallt sig själv och ti ...