Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Yoga-mindfulness - 12 lektioner steg för steg Av Bikash Acharya
E-book

Yoga-mindfulness - 12 lektioner steg för steg Av Bikash Acharya

Yoga-mindfulnessEtt vanligt ordspråk i öst säger att om du saknar något inomdig, hittar du inte heller detta i hela universum. Då vänderman sig till de lärda och kloka människorna ...


Cover for Jag dog och fick liv igen
E-book

Jag dog och fick liv igen

Jag visste precis vad som väntade. Tåget skulle dyka upp vid åkerns slut och sedan närma sig, först som ett sött modelltåg och sedan som en monstruös stålbest. Smack. Jag skulle in ...


Cover for Hjärnan och kärleken
E-book

Hjärnan och kärleken

Vad händer i hjärnan när vi väljer partner, blir förälskade eller dumpade? I kärlek och relationer är det en underbar hjälp att förstå hjärnans kärleksspråk. Vare sig det gäller ly ...


Cover for Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn  : 2:a utgåvan
E-book

Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn : 2:a utgåvan

Traumafokuserad kbt (tf-kbt) är den behandling som har starkast forskningsstöd vid ptsd hos barn och unga, från 3 till 18 år. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ...


Cover for Hållbar kärlek: En liten handbok för hållbara kärleksrelationer
E-book

Hållbar kärlek: En liten handbok för hållbara kärleksrelationer

Kärlek behöver underhållas och som par behöver man aktivt arbeta på att växa i samma riktning och lära sig lyhördhet för den andres behov. Precis som i alla andra projekt där det f ...


Cover for Ormen i mig
E-book

Ormen i mig

Majken har lämnat ormen bakom sig. Sjukdomen. Den som har plågat henne så länge. Nu är det nya Majken som gäller! Som pluggar till journalist. Som ska ta dykcert. Som träffar bästa ...


Cover for Konsten att drömma stort: en handbok om att förverkliga sina drömmar
E-book

Konsten att drömma stort: en handbok om att förverkliga sina drömmar

Drömmar får oss att utvecklas och gör vårt liv meningsfullt. Alla människor har drömmar inom sig och en inre önskan att uppnå någonting. Hur ser din dröm ut och vad vill du uppnå? ...


Cover for Autisterna : om kvinnor på spektrat
E-book

Autisterna : om kvinnor på spektrat

Varför skrev poeten Emily Dickinson dikter om havet utan att någonsin ha sett det, varför är Underlandet så främmande för Alice, varför spelar filmstjärnan Daryl Hannah så ofta rob ...


Cover for Förhandlingsboken - konsten att få vad som helst från vem som helst
E-book

Förhandlingsboken - konsten att få vad som helst från vem som helst

Oavsett om du är ute efter att bygga starkare relationer, få en högre lön eller nå bättre överenskommelser så är konsten att förhandla en viktig nyckel för att lyckas. Effektiv för ...


Cover for Dold verklighet: Om evolution, medvetande och perception
E-book

Dold verklighet: Om evolution, medvetande och perception

Kan vi lita på att våra sinnen återger en sann bild av verkligheten? Svaret på denna klassiska filosofiska fråga har sedan evolutionsteorins genombrott varit otvetydigt jakande. Me ...


Cover for Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken
E-book

Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken

Till terapirummet kommer både kvinnor och män. De besväras av ångest, nedstämdhet, stress, sömnsvårigheter. Men vissa yttranden hör psykolog Maria Farm bara från sina kvinnliga kli ...


Cover for Den lilla guiden till självdisciplin: Få saker gjorda, nå dina mål och förändra ditt liv
E-book

Den lilla guiden till självdisciplin: Få saker gjorda, nå dina mål och förändra ditt liv

Uppnå vad du än bestämmer dig för - utan att slita ut dig! Tänk om några få enkla vanor och strategier kunde hjälpa dig få allt du vill göra gjort? Tänk om du kunde hålla varje lö ...


Cover for Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
E-book

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabb ...


Cover for Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister
E-book

Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister

Perfektionism är ett komplicerat och sammansatt fenomen. Att vara noggrann, ambitiös och ha höga mål är förstås bra men kan också vara stressigt, ångestskapande och riskera att ens ...


Cover for Bära och brista - Andra Monikabok
E-book

Bära och brista - Andra Monikabok

Del två i Lövestams stora romanprojekt Mina förfäder är en bedrövlig skara, när man gör sig en överblick. Bortlämnade barn och okända fäder, prostituerade och förmodligen fler alki ...


Cover for Från världskrig till nätkrig: Hundra år som formade internet
E-book

Från världskrig till nätkrig: Hundra år som formade internet

På 1920-talet beskrevs massmedierna som demokratins dödgrävare. Där spreds hat, lögner och propaganda snabbare än någonsin tidigare i historien. I detta hav av information skulle f ...


Cover for Avslappningssagor. Sagor som hjälper ditt barn att koppla av
E-book

Avslappningssagor. Sagor som hjälper ditt barn att koppla av

Hjälp ditt barn till en lugn och skön stund med rogivande avslappningssagor! Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort info ...


Cover for Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
E-book

Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sä ...


Cover for Personlighet i arbete
E-book

Personlighet i arbete

Hur viktigt är det egentligen att vara social och utåtriktad i arbetslivet? Förändras ens personlighet med åldern? Kan man förutsäga hur ansvarstagande en medarbetare kommer vara? ...


Cover for Kesytä stressi: 6 helppoa työkalua stressinlievitykseen
E-book

Kesytä stressi: 6 helppoa työkalua stressinlievitykseen

Kirja sisältää sopivasti faktaa sekä helppoja ja tehokkaita harjoituksia arjen stressinhallintaan. Kirjan harjoitusten avulla voit kohtentaa hyvinvointiasi heti!


Cover for Läk dig själv
E-book

Läk dig själv

En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ...


Cover for När jag tänker på henne
E-book

När jag tänker på henne

En stark och berörande skildring av hur det är att växa upp med ett syskon som lider av mental ohälsa. ... Författaren gestaltar skickligt hur ångest, sorg och förgörande hat kan a ...


Cover for Till de döda
E-book

Till de döda

Han ska vara borta i drygt en vecka. Jag öppnar kalendern och gör ett kryss över dagens datum. Åtta dagar ska jag klara, jag ska bevisa det för mig själv. Jag är på väg att glida i ...


Cover for Näen sinut: Opas lapsen sukupuolen moninaisuuteen
E-book

Näen sinut: Opas lapsen sukupuolen moninaisuuteen

Lapsen sukupuoli-identiteetti on aina yksilöllinen kokemus, eivätkä kaikki tunnista itseään siitä sukupuolesta, johon he ovat syntyneet. Mitä sitten, jos poika tahtookin pukea ylle ...


Cover for Hotti Tapaa Pelonteet
E-book

Hotti Tapaa Pelonteet

Sympaattisten Pelonteiden avulla voi tutustua erilaisten pelkojen & tunteiden eli Pelonteiden kirjoon. Hahmot ovat kenties tuttuja mutta silti uusia. Pelonteet sykähdyttävät ja li ...