Åbo Akademis bibliotek

För många är vardagen fylld av stress och känslor av att inte räcka till. Sviktande tilltro till den egna förmågan och upplevelser av att relationer inte är så meningsfulla som de ...

I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten öve ...

Varför dog 1500 personer i onödan i biltrafiken efter den 11 september 2001? Vad har FBI-agenter gemensamt med barn till alkoholister? Och vad fick författaren George Orwell att bö ...

”Jag trodde på fullt allvar att jag hade blivit galen. Fullständigt knäpp. Det som hände den där dagen för nästan tjugo år sedan var så fruktansvärt att jag trodde att mitt liv var ...

Skaffa dig ett liv före döden! ?Den som har mest grejer när han dör vinner?, västvärldens mantra har visat sig bara vara en trist tävling som inte gör någon särskilt lycklig. Att f ...

Tack! uppskattning, tacksamhet och lycka som livstil Om du vill uppleva lycka, läs, men framför allt använd den här boken! Du får konkreta träningsverktyg som hjälper dig att stärk ...

Skam, skuld och ilska. Tre känslor som vi knappt vill kännas vid - och som ändå påverkar oss genom hela livet och i alla relationer. Tänk om du kunde förhålla dig till dessa känslo ...

Förföljelser och trakasserier är företeelser som inte ska finnas i ett demokratiskt samhälle. De demokratiska fri- och rättigheterna är något som vi tar för givet. Många människor ...

"Hur gjorde du?" är en fråga Ingemar Fredriksson fått många gånger efter att ha vänt utvecklingen i ett nedläggningshotat företag från förlust till vinst på sex månader. Därefter u ...

Läkaren Nisse Simonson har gjort sig känd som en klok gubbe. Efter ett långt yrkesliv har han insett att mycket av det vi behöver för att må bra egentligen handlar om självklarhete ...

Hur lever vi människor och hur skulle vi egentligen kunna leva om vi bara tog oss tid att tänka och känna efter? Patricia Tudor-Sandahl håller upp en spegel framför oss där vi kan ...

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten ...

Ett decennium har gått sedan Bodil Jönssons Tio tankar om tid utkom. Plötsligt talade alla om ställtid, upplevd tid och att hitta en rytm i livet. Men hur gick det sedan med våra n ...

I Hungerflickan fortsätter Hillevi Wahl den självbiografiska berättelsen om Irmeli, huvudpersonen i romanen Kärleksbarnet som kom för några år sedan. Irmeli har blivit tonåring, åk ...

Vi läser dagligen i media om kvinnor som misshandlas och till och med dödas av sina män. Hur är det möjligt att en och samma person plötsligt kan förvandlas från doktor Jekyll till ...

Låg det svunna Atlantis egentligen i Sverige? Varför är konspirationsteorier så utbredda inom new age-rörelsen? Kan man bota autism med speciellt anpassad musik? I Fakta eller fan ...

”Hur upplever du detta att bli gammal/äldre? Hur vill du helst dö? Vad väntar du dig efter den så kallade döden? Frågor som man ställer sig och undrar över mer och mer ju äldre man ...

I Vetenskap eller villfarelse granskar forskare och vetenskapsmän fenomen i vetenskapens utkanter som astrologi, homeopati och parapsykologi. Här förklaras hur sierskor och spåmän ...

Om jag inte tar vara på mig själv, vem skall då bry sig om mig? Men om jag enbart tar vara på mig själv, vem är då jag?HillelStefan Einhorns förra bok Konsten att vara snäll blev e ...

Tankeväckande, roande och mycket handgripligtVisdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om fl ...

Begreppet ”snäll” kopplas inte sällan till egenskaper som dum, omogen och mesig. I sin bok Konsten att vara snäll lägger Stefan Einhorn en helt annan innebörd i ordet: ”För mig är ...

?År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om.?  Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. M ...

Att vara självbo är att komma hem till sig själv.Från singel till självbo är den första svenska boken om att leva ensam och vara nöjd. Den tar död på myten att det bara finns ett s ...

Har du lätt för att skjuta upp saker? Stressas du av osorterade högar och en proppfull mejlbox? Måsta du först ha skrivbordet tipptopp undanplockat innan du kan ta itu med Viktiga ...

Martin var som många nyblivna pappor är: frånvarande, oengagerad och fattade inte riktigt vilket arbete hans fru lade ner på deras två små barn. Efter skilsmässan hade han en dag f ...