Åbo Akademis bibliotek

Lär dig använda dina problem! De är nyckeln till din kreativitet och vägen till dig själv.Kreativitet är en av vår tids mest eftertraktade egenskaper. Förmågan att tänka nytt, inno ...

»Den första kärleken är en andra chans.«Boris Cyrulnik»Terapeuten som tröstar fransmännen.« Le Figaro Detta är en bok full av hopp. Alla drabbas vi någon gång av ett trauma i livet ...

Vi glömmer bort lösenord, vi betalar för mycket pengar för att gå på gymmet och vi tror att vi ska hålla oss till det första svar som dyker upp i huvudet när vi skriver ett prov (d ...

På senare tid har det skrivit spaltmeter om sexmissbruk i media. Kvällstidningarna frossar i detaljer och flera kända personer har utpekats som sexmissbrukare: Tiger Woods, Berlusc ...

HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark-skörÄntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund ha ...

Kokbok för chefer är en bok om kommunikation och ledarskap. Den vänder sig till dig som vill ha roligt när du reflekterar, vare sig du är chef eller inte. Att leda sig själv är kan ...

Lär dig att ge och ta emot kärlekens positiva kraft!Efter succéboken Energitjuvar tar sig Ingalill Roos an ett ämne som berör oss alla – kärlekens energi. Den här gången handlar de ...

Efter två böcker om de mer destruktiva känslorna skam och avund kommer nu en bok om tröst, en undervärderad aspekt av vårt känslospektrum. I sitt mångåriga arbete med att reparera ...

Fågelskådare: kufiga, grönklädda enstöringar med kikare runt halsen? Kanske... för trettio år sedan. Dagens kollektivistiska skådare frossar i avancerade linser, chartrade privatpl ...

I flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bit ...

Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten. Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den ...

De tre böckerna i serien Varför växer gräset? innehåller korta, kärnfulla, tänkvärda berättelser som har gjort succé med drygt 120 000 sålda exemplar. Nu har Klas och Magnus bestä ...

Klas Hallberg vill med sin högst personliga text och röst propagera för mer hångel, tandgnissel och ohämmat beteende i arbetslivet och på det personliga planet. Det kindpussar för ...

Hela den här boken är ett upprop! Jag är nämligen innerligt trött på att se hur människor och organisationer slösar bort så otroligt mycket energi på nonsens istället för att få sa ...

Vi jagar tid, säger vi i vår kultur. Det vi egentligen menar är att vi låter klocktiden jaga oss, och att vi stenhårt inriktar oss på att försöka spara tid, till exempel genom alle ...

Känner du dig fjättrad av kraven på att allt du gör måste vara perfekt? Den före detta superperfektionisten Elizabeth Gummesson, hyllad föreläsare och coach, ger dig i Bli fri från ...

Finns det någon i din närhet som får dig att bli oförklarligt trött och må dåligt? Som dränerar dig på energi och ork? I Upptäck och skydda dig mot energitjuvar visar socionomen oc ...

I Öka din sociala kompetens ger beteendeexperten Henrik Fexeus dig verktygen du behöver för att bli ett socialt proffs. Hur blir man någon som andra tycker om, lyssnar uppmärksamt ...

LIVET…  PÅ GOTT OCH ONT är en banbrytande bok som handlar om livets fram- och baksidor, som belyser livets komplexa, men ofrånkomliga motsatsförhållanden och medföljande livs(o)bal ...

Har du råkat ut för att det inte blev som du tänkt dig?Att andra reagerat oväntat?Att du själv inte riktigt sagt eller gjort det du egentligen ville?Att ni tillsammans inte gick i ...

Det här är boken för dig som ligger sömnlös över omorganisationen på jobbet eller träningsrundor som aldrig blir av. Som inte kan njuta en kopp kaffe en vårdag utanför huset efters ...

EN LITEN BOK MED STORT INNEHÅLLÄntligen en bok som framtidssäkrar ledarskapet. I Talangaccelererande ledarskap har affärspsykologen Jan Blomström på ett mycket slagfärdigt sätt bes ...

Fetma och övervikt är ärftligt – bland de mest ärftliga tillstånd som genetiken känner till. Våra gener styr i vilken mån vi är känsliga för fett, kolhydrater och för lite motion. ...

”Förbannade jävla skitsystem!!” Så har förmodligen så gott som alla svenskar svurit. Över tidrapporteringssystem som man inte förstår sig på, över ekonomisystem som krånglar, över ...

Är det sant att en promenad, en cykeltur eller dans några gånger i veckan kan lindra depression eller ångest? Kan man bli botad av att röra på sig? Och hur påverkar fysisk aktivite ...