Jump to content

Audiobooks / Psychology


Cover for REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Audiobook

REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress

by

Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna oc ...


Cover for Den moderna slaven och hur du bryter dig fri
Audiobook

Den moderna slaven och hur du bryter dig fri

Jag ber dig att försöka hålla sinnet öppet. För utan ett öppet sinne kan du inte se sanningen. Utan sanningen är det omöjligt att bli en bättre människa och skapa ett liv som du vi ...


Cover for Hur din passion blir pengar
Audiobook

Hur din passion blir pengar

Vill du lära dig att förvandla passion till pengar?Ta en hobby till Hustle? Göra skillnad?Få utlopp för din kreativitet?Slåss för yttrandefrihet? Bestämma mer över din tid? Din ene ...


Cover for SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
Audiobook

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv

by

SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv I denna sammanfattning kommer vi att utforska huvudkoncepten som presenteras i ...


Cover for Ilska & aggression -  13 sätt att hantera ilskan
Audiobook

Ilska & aggression - 13 sätt att hantera ilskan

Vad är ilska? Aggression eller ilska? Positiva aspekter av ilska Har du problem med din ilska? Hur du hanterar din ilska


Cover for Stress och 21  sätt att hantera det
Audiobook

Stress och 21 sätt att hantera det

Vad är stress?StresshanteringBra/dålig stress21 sätt att hantera stress


Cover for Varför du känner skam och hur du blir fri från den
Audiobook

Varför du känner skam och hur du blir fri från den

Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt. Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”. Skam gör varje litet val till ett gigan ...


Cover for Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni
Audiobook

Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni

by

Välkommen till en lyssnarstund i den vackra världen av japansk flöjtmusik. Upplev den traditionella musiken från Japan och känn dess avkopplande effekt och harmoniska toner. Japans ...


Cover for AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Audiobook

AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS

by

Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress, Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och ...


Cover for HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Audiobook

HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

by

HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag.Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande ...


Cover for Kärlekens fem språk
Audiobook

Kärlekens fem språk

Så får du kärleken att leva länge Att leva tillsammans handlar om kärlek, eller hur? Men verkar det som att du och din partner talar olika språk? Kärleken behöver inte försvinna i ...


Cover for STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Audiobook

STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

by

STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande böcker ...


Cover for Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist
Audiobook

Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist

Det här är en bok för dig som gillar Buddha. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på det egna lidandet. För ...


Cover for Buffésex – Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT
Audiobook

Buffésex – Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT

De flesta som söker hjälp med sitt sexliv eller funderar på vad mer som skulle kunna vara möjligt kring sex har sin egen unika kombination av längtan och svårigheter. Tänk om det f ...


Cover for ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
Audiobook

ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag

by

ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i följande böcker: "Unfuck Your Brain" av ...


Cover for Omgiven av Lögnare
Audiobook

Omgiven av Lögnare

DEN CHOCKERANDE INSIKTEN OM VARFÖR ALLA LJUGER   Studier visar att personer som aldrig tidigare träffats ljuger för varandra upp till tre gånger inom de första fem minuterna. Är de ...


Cover for Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande
Audiobook

Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande

Leva medvetet, ett nyfiket utforskande är en bok om kvantfysik, metafysik, biokemi, medvetandet, kvantsprång, klimakteriet, sinnet, själen, meningslöshet, längtan, tro, hopp och kä ...


Cover for Föräldrarkraften
Audiobook

Föräldrarkraften

Föräldrarkraften är en informativ bok som är oumbärlig för föräldrar till barn med neuropsykiatriska funktionsvariationer. Författaren förklarar olika diagnoser, vad de innebär och ...


Cover for Vägen till morfar
Audiobook

Vägen till morfar

När jag var liten var jag rädd för min morfar. Han var högljudd, hårdhänt och skrämmande. Nu är morfar över 90 år och jag tänker på fragment jag har hört om hans barndom, att han b ...


Cover for Osårbar
Audiobook

Osårbar

FENOMENET DAVID GOGGINS ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA David Goggins livsresa är en inspiration för miljoner människor över hela världen. Han växte upp i en mardröm präglad av fattigdom, disk ...


Cover for Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig
Audiobook

Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig

Är du högkänslig?Att vara intuitiv och kreativ, men också att övertänka och ha en känslighet för stämningar och vad andra människor tycker och tänker det är bara några av många tec ...


Cover for Stora relationsguiden
Audiobook

Stora relationsguiden

Ge relationen en ärlig chans!  Stora Relationsguiden vänder sig till alla som vill ge sina relationer en ärlig chans att utvecklas. Relationens välmående bygger på de förutsättning ...


Cover for Du väger vad du tänker
Audiobook

Du väger vad du tänker

Den här boken handlar inte om att gå ner i vikt… utan om att hitta livsbalans och nå dina mål genom beteendeförändring. Fredrik Börjessons passion för personlig utveckling blev han ...


Cover for Allt blir alltid till det bästa
Audiobook

Allt blir alltid till det bästa

Upplever du att du ibland fastnar i att överanalysera det som händer runt dig? Att dina tankar går i spinn men inte leder någonstans? Strukturerad reflektion handlar om att lära si ...


Cover for Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation
Audiobook

Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation

”Bästa relationsboken! Tusen tack för en fantastisk bok.””Borde delas ut vid varje bröllop!””Jag behövde verkligen läsa det här för att förstå vem jag är.” ”Ni som funderar på att ...