Jump to content

Audiobooks / Psychology


Cover for  Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
Audiobook

Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livHenrik Wiman, leg psykolog, har en superkraft och det är att med enkla bilder och tydliga budskap förklara varför vi gör som vi gör oc ...


Cover for Tiden är människornas ängel
Audiobook

Tiden är människornas ängel

Jag kan föreställa mig din måndag, den där sista dagen i augusti. Jag kan se dig när du förbereder dig hemma i lägenheten, när du tar din svarta ryggsäck, låser dörren och ger dig ...


Cover for Rakkaus mullistaa elämän
Audiobook

Rakkaus mullistaa elämän

Mitä rakkaus on ja mitä se meille merkitsee?Rakkaus mullistaa elämän ja tekee elämästä elämisen arvoisen. Rakkaus on myös merkittävä osa arkea, jossa turvallinen, huolehtiva ja hem ...


Cover for 101 onnen päivää
Audiobook

101 onnen päivää

Elätkö niin kuin todella haluat?Haluamme elää täysillä, mutta elämän pyörityksessä olennainen usein unohtuu. Miten käyttäisit vuorokauden tunnit, jos saisit tietää, että sinulla on ...


Cover for Dialogikirja
Audiobook

Dialogikirja

Dialogin perusteosDialogi on ihmislajin selviytymistaito. Se perustuu kykyymme jakaa kokemuksia ympäröivän maailman asioista, toisista ja omasta itsestämme. Puhumalla viestimme päi ...


Cover for Kuuntelemisen taito
Audiobook

Kuuntelemisen taito

Millainen olisi maailma, jossa kuuntelisimme toisiamme?Kuuntelemisen taito on matka kuuntelemisen ja kuulluksi tulemisen maailmaan. Matkan aikana Eino Saari etsii keinoja, joilla h ...


Cover for Berget är du : Från självsabotage till självkontroll
Audiobook

Berget är du : Från självsabotage till självkontroll

"Berget är hindret mellan dig och det liv du vill leva. Att bemästra berget är den enda vägen till frihet och utveckling." Citat ur boken. DETTA ÄR EN BOK OM SJÄLVSABOTAGE. Varför ...


Cover for Your Special Place. A Guided Meditation
Audiobook

Your Special Place. A Guided Meditation

Are you looking for a guided meditation you can use repeatedly without getting tired of it—one that can still provide you with new experiences after months of listening? If so, You ...


Cover for Våga leva & tänka stort
Audiobook

Våga leva & tänka stort

"Det här är inte ännu en tråkig självhjälpsbok" - (reds anm) "Erics berättelse är viktig" - Mia Törnblom"Eric har lyckats med något som tog mig femton år av skrivande, nämligen att ...


Cover for KBT Meditation
Audiobook

KBT Meditation

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. Syftet ...


Cover for När du älskar fler än en
Audiobook

När du älskar fler än en

"Det känns så otroligt fint att kunna ha möjligheten till ett livslångt förhållande fyllt med respekt och förändring, samtidigt som upplevelsen av att få bli förälskad och lära kän ...


Cover for 6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen
Audiobook

6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen

by

Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and M ...


Cover for 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.
Audiobook

20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.

20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Detta är en självhjälpsbok för att förhindra ångest, panikångest, förväntansångest, GAD, paniksyndrom, social ånge ...


Cover for Den inre världen
Audiobook

Den inre världen

"Såsom i det inre så ock i det yttre" I den här boken får Du följa med på en resa genom mentala och andliga övningar som kommer förändra Ditt liv.Många av oss fastnar i den yttre v ...


Cover for Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
Audiobook

Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team

Nominerad till Årets HR-bok 2024! Vill du ha mer energi och glädje i livet, stärka dina relationer och få fram det bästa i dig själv och andra?Vill du bidra till stolthet, arbetsgl ...


Cover for Omtyckta människor
Audiobook

Omtyckta människor

Ett smittande leende och en vänlig hand på din axel. Varma ögon som ser in i dina och får dig att känna dig speciell, bekräftat och lyssnad på. En mening som vittnar om självdistan ...


Cover for Deppmaten kostförståelse för psykisk hälsa
Audiobook

Deppmaten kostförståelse för psykisk hälsa

Deppmaten -Kostförståelse för psykisk hälsa  Maten kan skapa känslor, påverka vår personlighet och programmera om vår hjärna. I den här boken tar Susanne Törnqvist med dig på en re ...


Cover for VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Audiobook

VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprä ...


Cover for Solguden Ra, guidad meditation
Audiobook

Solguden Ra, guidad meditation

Kia kanaliserar ett budskap och en guidad meditation från Solguden Ra med syfte att väcka slumrande minnen till liv och sammankoppla dig med ditt sanna jag.  Meditationen är från 2 ...


Cover for Skratt och glädje, guidad meditation
Audiobook

Skratt och glädje, guidad meditation

Det är bevisat att skratt stärker immunförsvaret. Väck fjärilarna som bor inom dig, känn skrattet bubbla upp i kroppen och låt dig föras ut på en varm sommaräng och virvla runt til ...


Cover for Skapa din dag, guidad meditation
Audiobook

Skapa din dag, guidad meditation

Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet ...


Cover for Självläkning, guidad meditation
Audiobook

Självläkning, guidad meditation

Guidad kvantfysisk meditation för att stimulera självläkning genom att kalibrera kroppens rotation kring mittlinjen. Allt i universum utgår från enk mittlinje, så gör även du. Allt ...


Cover for Rörelse, guidad meditation
Audiobook

Rörelse, guidad meditation

Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ...


Cover for Rena din aura, guidad meditation
Audiobook

Rena din aura, guidad meditation

Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget ene ...


Cover for Nästa steg i livet, guidad meditation
Audiobook

Nästa steg i livet, guidad meditation

Kia tar dig med ut på en resa i ditt inre där du får möjlighet att få svar på vad ditt nästa steg i livet är. Du blir också guidad till att ge kärlek och om vårdnad till dig själv ...